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高中老三届, 农民、化学教师 。
 
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[置顶] 写意牡丹练笔

2015-11-19 12:19:25 阅读185 评论69 192015/11 Nov19

作者  | 2015-11-19 12:19:25 | 阅读(185) |评论(69) | 阅读全文>>

[置顶] 2013练笔之4【写意牡丹】

2013-12-17 13:41:08 阅读529 评论42 172013/12 Dec17

作者  | 2013-12-17 13:41:08 | 阅读(529) |评论(42) | 阅读全文>>

[置顶] 吸烟四十年

2009-5-25 10:30:41 阅读1898 评论341 252009/05 May25

从一九六八年五月到二00八年五月,吸烟已经整整四十年了。今年五月十二日(汶川大地震在本日发生),因“腰脱”卧床的我终于下决心宣布戒烟了。

回顾四十年生命不息,吸烟不止的年年岁岁、日日夜夜,可以说是有苦有乐,有甜有酸,让人永远不能忘怀。

一.玩烟

一九六八年,文化大革命已经进入完全停课阶段。对于学生而言,停课即意味着失去了天职。而失去天职的学生恰似一群脱缰的野马失去了管束。尤其在“造反有理,革命无罪”口号的蛊惑下,对于我们(元梁、洪军和庭森)这样的,每天只知道看书、写字、打球、吹笛子,不去揪斗走资派;也不去“打、砸、抢”,在天天被未卜的前途困惑着折磨着的情况下,为了解闷偶尔吸几支烟玩一玩,那是再平常不过的事了。谁想没吸几次居然上了瘾,这一吸竟然吸了四十年。

吸烟首先是曾元梁开的头。在一天傍晚,他花一角钱买来一盒“白条”让我们品尝,我们三人没有享受的感觉,只有他频频做了出吞云吐雾的样子,原来他已经上瘾多日了。(元梁的爷爷非要让他和现在的妻子订婚不可,他含泪告别了感情深厚的女朋友,情绪一直很糟糕。)后来,我们在他的“白(条)雾”中,渐渐地学会了“自力更生”,知道应该自己去买“白条”了。

这样的日子过了不久,就在这年(1968年)的9月26日,我们结束了长达13年的学生时代,离开了

厮守四年的高中,走上了“上山下乡”(我们属于还乡)的苦难跋涉之路。曾元梁回乡后写过一首动情而且感伤的五言律诗,曰:金风吹沙水,伴侣散归乡。故里居无趣,往事多悲伤。(* 沙水:刘二堡沙河。) 洪军于68年秋有诗云:读书不第秀,躬耕度时光。天地固广阔,作为在何方?

作者  | 2009-5-25 10:30:41 | 阅读(1898) |评论(341) | 阅读全文>>

【转载】十类男人身体最健康更易长寿

2017-8-21 12:45:30 阅读3 评论0 212017/08 Aug21

据统计,全球男性平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男性得癌症的几率更比女性高70%。什么样的男性是长寿命?我们不妨来学习学习!

  第1种:拦截心脏病

  多吃牛排:可以把危险降低29%。

  牛肉富含硒元素和B族维生素,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。

  第2种:照看好肝脏

  少喝啤酒:可以把危险降低85%。

  如果你已经有十年每天都会喝750毫升左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

  第3种:绕开肺癌

  学学巴西人:可以把危险降低48%。

  我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天3颗坚果。

  第4种:回避自杀

  重整河山:可以把危险降低200%。

  加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。

  第5种:保卫前列腺

  适度的性生活:可以把危险降低34%。

  据澳大利亚科学家研究发现,每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。

  喝些红葡萄酒:可以把危险降低50%。

  一周喝4杯到8杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇,它可以抑制癌细胞的发展。

作者  | 2017-8-21 12:45:30 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】处理常见腹泻和便秘

2017-8-21 12:35:46 阅读1 评论0 212017/08 Aug21

处理常见腹泻和便秘

只要是由于饮食和环境和身体脊柱相关神经引起的,采用此法都很灵验

   腹泻:用手法调理:从髂脊向上推,推至第11肋,以热为度,双侧。采用手法处理,关节紊乱和筋膜嵌顿等问题。配合高粱米炒成碳{黑色},一天三次一次一勺,改善即停。

   便秘:手法调理:从11肋推向髂脊,以热为度,双侧,采用手法处理,关节紊乱和筋膜嵌顿等问题。配合食盐水一碗,温服。

急性的手法调理即可,慢性的加配合,其他疾病引起的不适合此法。

作者  | 2017-8-21 12:35:46 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】每天揉一次大腿内侧,两周后,奇迹出现了!

2017-8-21 11:59:21 阅读2 评论0 212017/08 Aug21

老中医养生馆

现代人的生活压力大,虽然注重保养,但仍有很多人气色不好;而随着年龄的增长,很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题:

经常面色萎黄,神情憔悴,脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样;而且在说话的时候,声音中还带着嘶哑。

“自己也知道要把心放开,可是每天都感觉没什么让人高兴的事,一睁眼就觉得看哪都不顺眼,老是闷闷的,喘气都不畅快。”

听她一说,这明显是肝经淤堵,肝血不足。后来,在一位中医朋友的建议下,她试着每天在自己腿部内侧正中用力按压,两周之后,情绪好多了,脸上也有光了,整个人都精神了起来。

每天揉大腿内侧,竟如此神奇?

很多人肯定会很奇怪,这是为什么呢?其实说出来,你肯定会恍然大悟!

其实,我们大腿的内侧,是肝经循行路线。每天揉大腿内侧,就是在按摩肝经。肝经络于胆,直接与肺、肾、胃、脑相联系,其意义重大。

肝经起于大脚趾的大敦穴,也就是胆经结束的穴位,然后沿脚背向上,然后由小腿内侧一直进入人体会阴部,环生殖器一周,进入小腹,然后从胃旁向上,通过鼻咽,到达头顶百会穴,直接与督脉相交。

当然,肝经在眼睛处有分支,会下行到嘴部,结束于嘴内。全经络的穴位不多,左右侧相加共28个。

中医认为,“痛则不通,通则不痛”,上面那位朋友的问题,唯有调理肝经,这才是治病之本。每天对肝经进行按压,就能很好地疏通肝经,成功为肝脏进行血液的疏通(配合打通胆经,整年气血足)。

每天揉大腿内侧,就是刮肝经

天天刮肝经,无病一身轻!

作者  | 2017-8-21 11:59:21 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

最早 介绍这功法的人是台湾的候秋东先生,他已练闭气功二十多年了。在介绍多种简易健身功法中,他最强调的就是“闭气功”。因为闭气功有迅速切实的疗效,原因在 于它能在四五天内迅速提升和加强人之肺功能。闭气功能使一些慢性病有不同程度的改善,尤其对气喘、咳嗽等呼吸系统疾病效果更显著。

肺是人身最大的内脏,欲治病强身,先把肺强起来,欲强肺,最直接、有效、方便的方法就是练 “闭气功”闭气功,简单地说,就是一种呼吸法,即通过吸——闭——呼锻炼,达到养生保健、延缓衰老的目的。

最简单的闭气功练法是:吸一口气,然后收腹收下巴,头部保持正直,使空气闭于肺部,时间越久越好,真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫差的人吸一口气大约 只能闭15秒,功夫好的人闭60秒不成问题。平时健康状况如何,可以借闭气时间长短来测定,骗不了人。闭几秒钟就闭不住,这个人的身体一定不好,抵抗力、 耐力一定差。

稍微讲究的闭气功练法是:吸一口气闭住,待到受不了之后不马上呼出,接着吸第二次,使肺部更加保满,此时可继续闭气10秒或20秒,受不了之后又可接着吸 第三次,继续闭气,总共吸几次本无限制,原则是吸到不能再吸,闭到无法再闭,最后才由鼻孔呼出来。如此分段吸气、闭气、只可吸不可呼。一般正常人要这样闭 到60秒并非困难之事。此法可使肺部之空气极尽饱满,无一肺泡不充满空气。

练“闭气功”增强肺功能很神速,开始每天练三次,逐步增加到十次,从每次闭气三十秒增加到六十秒,这功法太好了,提高肺功能快,见效神速。爬山、游泳、跑 步虽也能提高肺功能,但要场地、要有力气。上年纪的,身体素质差,不

作者  | 2017-8-21 11:25:54 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】鬼斧神工的地质之美——景观篇

2017-8-21 10:59:28 阅读3 评论0 212017/08 Aug21

新西兰的阿瑟山口国家公园

难得一见的水下瀑布,位于毛里求斯

张家界天门山盘山公路,全长10.77公里,海拔从200米急剧提升到1300米, 大道两侧绝壁千仞,空谷幽深,共计99个弯,180度急弯此消彼长,似玉带环绕,弯弯紧连,层层迭起,被誉为“天下第一公路奇观”。

加拿大贾斯珀国家公园。

埃特纳火山在2013年4月12日爆发时竟然会吐烟圈!

作者  | 2017-8-21 10:59:28 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】平仄检查器

2017-8-10 13:15:28 阅读9 评论0 102017/08 Aug10

作者  | 2017-8-10 13:15:28 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

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